为什么说天冷了尿床频发,尿多肾脏负担过重?
为什么冬季生命力不旺盛?
为什么冬季更容易失眠、烦躁、悲观等不良情绪?
冬天里,天气阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症,人体容易出现失眠、烦躁、悲观等不良情绪.
保持形神合一的健康状态是冬天的养生要点.
因为冬季人体阳气收藏,气血趋向于里,皮肤致密,水湿不易从体表外泄,而经过肾、膀胱的气化作用,除少部分变为津液散布周身外,大部分化为水,下注膀胱成为尿液,这样无形中就加重了肾脏的负担.
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而肾又是人体生命的原动力,肾气旺盛,生命力就强,机体才能适应严冬的变化,而保证肾气旺盛就是这一时节艾灸疗法的关键.
冬季养生要点总结:1.肾脏的负担过重;2.肾气旺盛与否艾灸疗法是关键;